Er du klar over, hvor stor en betydning dit træningstøj har for din træning? Det kan nemlig have en ret stor betydning. Der er nemlig noget helt bestemt træningstøj, som passer bedst til nogle former for træning, mens det overhovedet ikke passer til andet - og så er der selvfølgelig en masse, der giver mening til flere træningsformer. Løbetights er noget af det træningstøj, der passer til stort set alle former for træning. Tights er elastiske og tætsiddende, hvilket gør dem behagelige at have på, samtidig med at de ikke falder af underkroppen, mens du træner. Du kan derfor sagtens bruge løbetights til løb, yoga, pilates, HIIT, styrketræning og meget mere. Det eneste du nok ikke kan bruge dem til er svømning og cykling. Svømning siger lidt sig selv, da dette selvfølgelig er bedst med badetøj. Til cykling er det klart bedre at bruge cykelbukser eller cykelshorts. Grunden til dette er, at disse har en pude i skridtet, som gør dem langt mere behagelige at cykle i. Dette fordeler nemlig belastningen fra cykelsædet til et større område. I teorien kan du godt bruge tights til cykeltræning, da de sidder tæt på benene og derfor ikke kommer i vejen. Men cykler du meget, er det klart mere behageligt at bruge rigtige cykelbukser. I forhold til tøj til overkroppen, så kan det også bruges til mange forskellige former for træning - lige meget hvad normalt bruger på overkroppen. Der er dog et par ting, du skal være opmærksom på. For det første er det bedst med noget tætsiddende, hvis du træner yoga, pilates eller lignende. Grunden til dette er, at de mange stillinger kræver at din trøje ikke glider ned i hovedet på dig. Du kan sagtens bruge noget mere løst tøj til overkroppen, når du styrketræner, løber og cykler. For det andet vil det være bedst at bruge langærmede trøjer, der sidder til armen - eller som i det mindste sidder til ved håndledene. Dette gør, at de ikke flagrer rundt eller kommer til at sidde fast i noget af det udstyr, du bruger til din træning. Til sidst er det vigtigt at vælge træningstøj, der er lavet af svedtransporterende stof. Dette gør bare hele oplevelsen bedre, så du ikke føler, dit tøj er tungt af sved.